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晚上是最佳的补水时间吗?
2022-11-19

  晚上是最佳的补水时间吗?

  晚上12点到凌晨2点,皮肤的新陈代谢进入最高峰,所以一般肌肤保养的最佳时机都是在晚上。不过,补水的关键时刻是早晨起床后。睡眠期间皮肤会蒸发掉约200ml水分,这时空腹喝水最能及时补充身体所需。

(责任编辑:六百)